Freitag, 12. Dezember 2014

Nachdem ich ein sehr, sehr nettes Gespräch mit der Firma Hansepharm hatte wurde mir ein kostenloses Probepaket zum Testen zur Verfügung gestellt. Das Paket beinhaltet ein Power Eiweiß Pulver Plus mit dem Geschmack Schokolade und ein Power Eiweiß  Pulver Plus mit dem Geschmack Vanille.

Da mein Mann und ich sehr viel Sport treiben ist es uns wichtig, ein gutes Eiweißpulver zu besitzen. Wie die meisten schon wissen, regt Eiweiß vor und nach dem Training den Muskelstoffwechsel an. Wir gehen ca. 3-4 mal in der Woche zum Sport und achten sehr auf unsere Ernährung. Falls aber mal Zeitdruck ist oder man nicht die große Lust hat sich ein 5 Gänge Menü zu zaubern, was Kohlehydrate arm ist, ist der Eiweiß Shake natürlich perfekt. Es gibt viele verschiedene Rezepte die man mit Eiweißpulver zubereiten kann, wie zum Beispiel: Pfannkuchen, Kekse, Waffeln und viele weitere LOW Carb Gerichte.

Es gibt keinen Eiweißspeicher im Körper, daher ist es von großer Bedeutung täglich Eiweiß durch Nahrung aufzunehmen. Nicht nur die Muskeln leiden darunter, wenn man es nicht zu sich nimmt, sondern auch die Körperzellen, das Blutsystem, Immunsystem und das Bindegewebe. Also, es ist wirklich, wirklich wichtig, täglich Eiweiß zu sich zu nehmen, da sonst die Gefahr besteht, dass man unter einem Eiweißmangel leidet und sowas ist echt nicht toll! Egal ob es durch Fisch, Fleisch, Eier, Milchprodukte oder halt durch Pulver aufgenommen wird. Nun aber zu unseren Testergebnissen :)

Vanille im Test
Inhalt 750g 

Zutaten/Zusammensetzung: Milcheiweiß mit Emulgator, Sojalecithin, Sojaeiweiß, Molkeeiweiß, Hühnereiweiß mit Säureregulator: Citronensäure, L-Carnitin (1,67%), Magnesiumcarbonat , Aroma, Emulgator: Sojalecithin, Süßungsmittel Aspartam, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure und Vitamin B12

Nährwertetabelle
Durchschnittlicher Gehalt
100 g Pulver
% RDA*
Portion (30 g in 200 ml Milch, 0,3 %)
% RDA*
Brennwert KJ (kcal)
1505 (355)
746 (176)
Eiweiß (g)
80
31
Kohlenhydrate (g)
2,3
10,6
- davon Zucker
2,3
10,6
- davon Lactose (Milchzucker)
0,9
10,2
Fett (g)
2,4
0,88
- davon gesättigte Fettsäuren
0,8
0,33
Ballaststoffe (g)
0
0
Salz (g)
1,1
0,59
Calcium (mg)
710
89
468
59
Magnesium (mg)
250
67
105
28
Vitamin C (mg)
150
188
45
56
Vitamin E (mg)
40
333
12
100
Niacin (mg)
35
219
10,5
66
Pantothensäure (mg)
12
200
3,9
65
Vitamin B6 (mg)
5
357
1,5
107
Vitamin B2 (mg)
3
214
1,2
86
Vitamin B1 (mg)
3
273
0,9
82
Folsäure (µg)
300
150
90
45
Vitamin B12 (µg)
2
80
1,2
48
L-Carnitin (mg)
1667
500








Im Test
Beim Öffnen der Verpackung kam uns ein sehr gut riechender Vanille Geruch entgegen, was uns schon sehr gut gefallen hat. Das Pulver hat eigentlich die gleiche Konsistenz wie die anderen die wir kennen (Wir als Laien können jedenfalls keinen feststellen). Ich persönlich fand, dass es weniger „gestaubt“ hat als das was wir sonst immer haben. Die Löslichkeit des Pulvers ist sehr gut nur lässt der Geschmack etwas zu wünschen übrig. Ich finde es zwar besser als das alte was wir nutzen aber es hat trotzdem einen „komischen“ Geschmack (wir denken, dass es an dem relativ hohen Anteil von Soja liegt).  Meinem Mann hat es richtig gut geschmeckt und mir eher mäßig.


Schokolade im Test
Inhalt 750g

Zutaten/Zusammensetzung: Milcheiweiß mit Emulgator Sojalecithin, Sojaeiweiß, Molkeneiweiß, Kakaopulver (stark entölt), Hühnereiweiß mit Säureregulator: Citronensäure, L- Carnitin (1,67%) Magnesiumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin, Süßungsmittel: Aspartam, Aroma (mit Milch und Laktose), Calciumcarbonat, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure und Vitamin B12.

Nährwertetabelle
Durchschnittlicher Gehalt
100 g Pulver
% RDA*
Portion (30 g in 200 ml Milch, 0,3 %)
% RDA*
Brennwert KJ (kcal)
1507 (356)
755 (178)
Eiweiß (g)
80
31
Kohlenhydrate (g)
3,2
11
- davon Zucker
2,2
10,6
Fett (g)
3,1
1,1
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2
0,46
Salz (g)
1,2
0,63
Calcium (mg)
660
83
455
57
Magnesium (mg)
250
67
105
28
Vitamin C (mg)
150
188
45
56
Vitamin E (mg)
40
333
12
100
Niacin (mg)
35
219
10,5
66
Pantothensäure (mg)
12
200
4,2
70
Vitamin B6 (mg)
5
357
1,5
107
Vitamin B2 (mg)
3
214
1,2
86
Vitamin B1 (mg)
3
273
0,9
82
Folsäure (µg)
300
150
90
45
Vitamin B12 (µg)
2
80
1,2
48
L-Carnitin (mg)
1667
500

Im Test
Der erste Gedankte den ich beim Öffnen der Verpackung hatte war „Das riecht nach Schokopudding“. Ich muss gestehen, dass ich eigentlich kein Fan von Schokoladen Geschmack bin, was Eiweiß Pulver angeht, aber das hat mich zu 98% überzeugt! Man schmeckt auch hier diesen leichten „komischen“ Geschmack heraus, wo wir denken das es an dem hohen Soja Anteil liegt, aber er überwiegt nicht so wie bei dem Vanille Eiweiß. Auch von der Konsistenz konnte ich keine Unterschiede zu anderen erkennen. Die Löslichkeit ist gleichermaßen gut wie bei dem Vanille Pulver. Ich glaube auch, dass ich nochmal eins nachbestellen werde, weil ein Schoki „Eimer“ muss ab jetzt immer im Haus sein :D


Unser Fazit
Wir haben schon eine Menge Eiweißpulver durch und finden, dass die von der Firma Hanse Pharm auf jeden Fall unter unseren Top 3 sind. Mein Mann empfindet, den Geschmack als gut bis mäßig an, wir denken, dass es an dem relativ hohen Sojaeiweißanteil liegt, der das Pulver etwas „komisch schmecken“ lässt. Mir ist dies auch aufgefallen, aber eher bei dem Geschmack Vanille. In das Schokoladenpulver habe ich mich persönlich ja verliebt <3 (obwohl ich eher der Vanille Fan bin). Das Pulver hatte eine gute Konsistenz und eine sehr gute Löslichkeit. Aufgrund der vier verschiedenen Komponenten (Milcheiweiß, Sojaeiweiß, Molkeneiweiß und Hühnereiweiß) hat das Produkt insgesamt eine hohe Biologische Wertigkeit. Es eignet sich sehr gut zum Abnehmen, da nur 3,2g Kohlehydrate auf 100 g Pulver anfallen. Der geringe Fettanteil von 3,1 g unterstützt diesen Effekt ebenfalls. Nach der Zunahme von dem Power Eiweiß Plus hat die Sättigung auch schon eingesetzt. Geschmacklich hat mir das Schoko Eiweiß eindeutig besser geschmeckt und ich würde es auf jeden Fall weiter empfehlen. Das Vanille Pulver eher weniger. Aber Geschmäcker sind ja unterschiedlich :) Eine Sache finde ich noch schade und das wäre das Aspartam,welches als Süßungsmittel genutzt wird. Im großen und ganzen sind wir aber sehr zufrieden mit den beiden Eiweiß Pulvern. Der Preis liegt bei ungefähr 40 €/750g. 

Wir bedanken uns nochmals recht herzlich für das nette Gespräch und das Paket, welches uns kostenlos zur Verfügung gestellt wurde.

Weitere Informationen findet ihr unter http://www.hansepharm.de/


*Alle Produkte die auf diesem Blog getestet werden, wurden mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. 
 Hiermit bedanke ich mich nochmals recht herzlich.
 Alle Berichte entsprechen meiner Meinung und Erfahrung mit den Produkten.